Instabilidade Poética é uma metodologia artístico-pedagógica de ensino do movimento que utiliza a provocação física e simbólica da instabilidade como meio de estimular o movimento.

Partindo do princípio de que cada pessoa deve ser protagonista na construção do seu movimento, a Instabilidade Poética tem como premissas a desestabilização de padrões acostumados para alcançar espaços de autonomia, imaginação, prazer e criatividade em meio a muito esforço físico.
A Instabilidade Poética vem sendo trabalhada prioritariamente associada ao equipamento Flymoon®.
Metodologia e equipamento nascem aliados, como respostas às necessidades da educadora e dançarina Clara Trigo.

Ao provocar desequilíbrios físicos, motores e simbólicos, a metodologia convida o corpo a criar novas estratégias de organização, ampliando a consciência, a motivação e o sentido do movimento, muito útil em ambientes de bem-estar e educação corporal ligados às ciências do movimento que podem se beneficiar especialmente de saberes artísticos.